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台北市 / 華視新聞 張之晴 彭冠霖 台北報導武漢肺炎疫情衝擊國內產業經濟，行政院會今(13)日通過，將匡列6百億元特別預算，協助內需型產業度過難關。其中會有高達20億的振興抵用券鼓勵消費，未來考慮在商圈、夜市、餐廳使用，但要消費才能使用優惠，詳細的方案還再研擬，不過業者對此表示肯定。另外針對農業、觀光業，也都編列紓困補助預算。午後街頭人潮三三兩兩，美麗的服飾珠寶向消費者招手，卻沒有人停留，服飾攤商劉先生：「人潮少了三分之二吧，大家不太愛逛街，下班就直接回家了」，武漢肺炎疫情衝擊台灣產業，行政院匡列6百億特別預算，其中針對夜市商圈餐廳，計畫在疫情結束後，推出酷碰折扣優惠，也就是消費者消費政府幫你折價。寧夏夜市商圈理事長林定國：「省個兩折三折，對我們小攤小店就有幫助了，對這些消費者它就有鼓勵的作用」，服飾攤商劉先生：「這次也會提振一些買氣，我覺得這個方案還不錯。」「振興抵用券」要救經濟，學者認為更重要穩定就業。中華經濟研究院副院長王健全：「(內需產業)就業人數占了台灣就業人數的三成，如果說開始衝擊更大的話，他可能會造成裁員，甚至無薪假，這時候對社會穩定是很不利，所以政府這時候紓困，幫它度過難關，甚至有些消費讓它擴大需求。」此外，觀光運輸產業規劃200億元的紓困與振興方案，農業方面補助60億元，儘管補助不是萬能，但在此刻或許是各行各業的最需要的及時雨。原始連結更多華視新聞報導 0214武漢肺炎》全球確診65245例 治癒數達7060例 快訊》日本首位武漢肺炎死者 神奈川縣女性生前未出國

政治中心／新竹報導今（14）天是情人節，大家都要浪漫一下！新竹市長林智堅繼去年推出只聞聲音在電話中向老婆告白的影片，今年加碼在臉書放上10年前兩人的婚紗照「背面」，一po出網友紛紛敲碗跪求想看正面，林智堅也在線上像老婆告白，深情表示「你是我最安全溫暖的依靠」，更鼓勵網友趁今天勇敢告白。林智堅在臉書上提到，十分懷念還沒有三個孩子與老婆四處走走的甜蜜時光，當上市長後每天為城市奔波，他感性表達對老婆的感謝，謝謝她每天1打3地照顧孩子，更強調「在背後支持著我，是我最安全溫暖的依靠。」，甜蜜指數瞬間爆表。幕僚也透露，林智堅在挑選照片時，翻開這系列婚紗重溫十年前新婚模樣，沒想到竟然忍不住大叫「媽呀，我老婆妝也太濃了吧」，原來，鮮少曝光的市長夫人是全職媽媽，平常僅以淡妝出門，讓看慣老婆清秀面貌的林智堅好不習慣。許多網友也紛紛祝市長情人節快樂，更敲碗說希望看長髮女神的正面，「去年只有聲音，今年有背面，明年就有機會看正面了」，幕僚也說，林智堅一年比一年進步，去年只聞聲音不見其人，今年是背影女神，明年女神真面目指日可待；林智堅也鼓勵大家一起在線上告白，告訴你的情人、你的依靠，趁現在勇敢一點點，感情繼續升溫。更多三立新聞網報導超羨慕！林心如曬「超狂情人節禮物」 網讚：今年這物必備情人節房事不合！《炮仔聲》余秉諺買3千萬房…賣車惹怒妻公路驚見短裙少女趴車尾！男嚇壞急報警 沒想到她竟然是…超狂男友情人節「把家裡變夜市」 網哀怨：看了好羨慕

中共中央政治局常務委員會12日召開會議，針對當前新冠肺炎疫情提出分析研究，並部署經濟工作。對此，專家指出，從會議要求「穩健的貨幣政策要靈活適度」、「更好發揮積極的財政政策作用」等關鍵詞來看，顯示大陸中央仍將持續寬鬆政策，其疫情下的政策仍將「穩」字當頭，進一步加大逆週期調節，加強經濟運行的調度。今年是大陸全面建成小康社會和「十三五規畫」收官之年，從此前的大陸國務院召開國常會，到這次的政治局會議，不難看出，當前大陸中央的政策思路已經轉為既要防疫也要穩增長，而且大概率還是要實現「翻番」（倍增）的硬目標。IMF估陸經濟V形反彈在疫情還未趨緩的情況下，有專家指出，今年首季GDP增速至少會跌至5%甚至4%以下，而若還要達到「翻番」的目標，估計接下來的三個季度GDP平均增速至少要5.7%-5.8%。因此，預估今年兩會應會將今年GDP增速目標從「6%左右」修正為「5.5%至6%」。中信證券針對此次政治局會議所發布的評估報告則指出，由於本次會議點明今年是兩大目標收官之年，政策需兼顧疫情防控與經濟增長。加大宏觀政策調節力度，財政貨幣政策有望雙雙加碼，分析師預估，由於逆週期調節力度加大，預計人行的貨幣政策將會做出回應，而這些回應可望包括以降息來應對經濟衝擊。值得注意的是，國際貨幣基金（IMF）總裁喬治艾娃（Kristalina Georgieva）13日表示，現在論定武漢肺炎疫情造成的經濟損失仍為時過早，但她認為對全球經濟成長應該只有「輕微」影響。她指出，IMF預期中國經濟將出現「V形反彈」，也就是大陸經濟活動會先急劇下滑，隨後迅速復甦，這代表對於全球其他地區可能只會形成輕微影響。流動性寬鬆政策利好分析師認為，這意味著大陸經濟接下來受外部因素牽制會小很多，只要全球經濟干擾因素減輕，大陸就在調控內部經濟上就可以從容得多。總體來看，分析人士認為，此次中共中央政治局會議對於穩增長，特別是穩就業將會更加強調，考慮到大陸貨幣和財政政策都仍有一定空間，在貨幣財政雙發力的背景下，未來大陸的資本市場仍有望走出股債雙牛的格局。尤其是股市，雖然經濟的短期衝擊可能會出現在第1季，但是在流動性寬鬆和政策利好的背景下，估值的提升可能仍將持續。

【看英文中國郵報學英文】第92屆奧斯卡昨（10）日頒獎，南韓電影《寄生上流》囊括最佳影片、導演、國際影片及原創劇本4項大獎，創下奧斯卡設立近一世紀以來的歷史新頁。South Korean movie “Parasite” made Oscar history during the 92nd Academy Awards, bagging the awards for best picture, best director, best foreign-language film and best original screenplay.雖然好萊塢眾星群起喝采，不過一名美國主持人卻在推特寫下，「他（導演奉俊昊）用韓文致謝詞，這些人毀了美國。」Although many big stars congratulated the director and cast, TV host Jon Miller blasted Bong Joon Ho on Twitter while the director was giving his acceptance speech in Korean, and claimed: “these people are the destruction of America”.美國節目「主持人Jon Miller在個人推特發文，「一個叫奉俊昊的男人打敗《從前，有個好萊塢》和《1917》贏得奧斯卡最佳原創劇本獎，上台致詞（用英文）說『非常榮幸，謝謝你們。』接著他用韓語說剩下的感言，這些人毀了美國。」The American TV host wrote “A man named Bong Joon Ho wins #Oscar for best original screenplay over Once Upon a Time in Hollywood and 1917. The acceptance speech was: ‘GREAT HONOR. THANK YOU.’ Then he proceeds to give the rest of his speech in Korean. These people are the destruction of America.而當典禮最後《寄生上流》奪下最佳影片，Jon Miller再度於推特發文，寫下：「LOL LOL LOL LOL LOL.（意旨呵呵呵呵呵）」，疑似嘲笑最終得獎結果。When the award for best picture was presented to “Parasite,” Jon Miller took to Twitter again and wrote: “LOL LOL LOL LOL LOL” seemingly mocking the results.Jon Miller頗具針對性的貼文引發大批網友不滿，本人隨後在留言處解釋，自己第一篇文章說的「這些人」並不是指韓國人，而是指那些為了做樣子而將獎項頒給他認爲挑起階級戰爭的外國片。他在貼文中表示其他兩部更值得獲獎。Jon Miller’s controversial post created a backlash online. He subsequently replied that “these people” didn’t mean Koreans, but rather the Hollywood magnates that chose “Parasite” as the best picture to show how “woke” they are.Miller argued that “Parasite” is a film that ‘stokes flames of class warfare’ and that the other two films ‘were more deserving’.雖然Jon Miller本人試圖自清，但美國知名歌手約翰傳奇相當不以為然，他質問，「你是收錢做這種愚蠢的事，還是你只是覺得好玩？」另一位女主持人Katie Phang則用英文、韓語回酸，「嘿Jon，如果你不喜歡韓國人，兔崽子給我滾（개새 끼 꺼 저 라）。」His explanation wasn’t received well as American singer John Legend responded “Do they pay you for these dumb takes or is this something you do for fun.”Another TV host Katie Phang responded in English and Korean under Miller’s post, saying “Hey Jon, if you don’t like Koreans: 개 새 끼 꺼 저 라 (roughly translating as ‘son of a b-, f- off’.)事實上，奉俊昊典禮當晚共上台4次，除了和全劇組領取最佳影片獎時沒有發言，另外3次都是帶著女翻譯員以英、韓文發表謝詞。In fact, Bong Joon Ho took the stage four times that night. The three times that he spoke, he brought a translator on stage and gave his acceptance speech in both Korean and English.對於Jon Miller的言論，奧斯卡官方、美國影藝學院（The Academy）目前未有任何回應。The Academy has yet to respond to Jon Miller’s controversial posts.更多 ChinaPost 新聞 Taiwan hospitals, clinics get extra face masks amid dwindling supplies Taiwan urges Philippines to cancel ban on local visitors Groups petition for support for healthcare workers, limits on evacuees

【記者郭穗/陳金寶 台北綜合報導】因應武漢肺炎衝擊產業紓困，經濟部擬提出20億元的酷碰折扣（抵用券），不過，經濟部次長王美花13日說，實際金額要細談後才知道會提多少，抵用券目的是要刺激消費；行政院發言人谷辣斯說，抵用券絕對不是人人都有的消費券。行政院會13日討論因應武漢肺炎衝擊產業的紓困措施，其中經濟部對內需型產業推出上百億的紓困方案，包括疫情結束後推出新台幣20億元的酷碰折扣（抵用券），刺激消費。谷辣斯解釋，抵用券不是消費券，而是民眾要搭配交通部陸續推出的國民旅遊方案使用，日前的夜市券就是一種例子。必須要能同時刺激住宿、運輸、餐旅業的夜市、商圈、餐廳抵用券。王美花指出，抵用券原先是提20億元的規模，但因為整體特別預算才600億元，所以抵用券的部分要細談後，才知道會提多少。王美花說，行政院長蘇貞昌同意抵用券的規劃；會在商圈、夜市、餐廳做抵用券，等到疫情緩和後推出；由於目前還在防疫階段，經濟部將會配合指揮中心，看什麼時機推出抵用券，讓民眾出來多消費。王美花也解釋，抵用券是「消費者消費、政府幫你折價」的概念，要消費才有抵用，「方向是刺激未來更多的消費」；等疫情緩和時，政府將大力推動抵用券。王美花強調，抵用券不是面額的概念；她舉例，抵用券比較像消費者去餐廳消費花了1000元，可以折抵100元或200元，折抵的部分由政府負擔，這是初步想法。王美花說，抵用券規劃設計過程中也有提出要不要推廣、綁定電子支付，不過仍要考慮中小型企業、夜市、商家的現實狀況，目前經濟部都還在規劃中。2020/2/13抵用券 藍及民眾兩黨團皆表支持【記者陳金寶台北報導】因應武漢肺炎，行政院擬發抵用券刺激消費。台灣民眾黨團幹事長高虹安13日表示，方向大體正確、樂觀其成，但要重視效果管控等問題；國民黨團書記長蔣萬安說，對於受衝擊的產業給予紓困協助，大方向都支持。國民黨立法院黨團總召林為洲、書記長蔣萬安13日拜會民眾黨立法院黨團，會後接受媒體聯訪。記者詢問，行政院因應武漢肺炎衝擊產業的紓困措施，擬透過振興抵用券等相關措施刺激消費。高虹安指出，因為疫情關係，服務業的業績已經掉了3成，而服務業消費是終端消費力道，要救產業要先把服務業業績掉3成的問題給解決，這對於後面的供應鏈或是消費部分，才有辦法帶動。高虹安也提醒，過去看到政府發放夜市券，發生回收率約只有4成等問題，呼籲行政院提出這個方案，更加重視總量發行、回收機制、效果管控等，應該事前就做好管控。蔣萬安則建議，希望在發放振興抵用券的規劃上能更周延，包括會不會對現在的預算有排擠效用，而不管是過去的消費券或夜市券，幾本上是以全額抵用或部分抵用方式，提出誘因刺激消費，但在疫情當下，如何讓民眾沒有外出恐懼，願意上街消費，這也要詳細研議。2020/2/13

家庭主婦楊媽媽時常覺得肩頸僵硬，剛開始以為只是工作較多導致肌肉痠痛，過一段時間會自動好起來。他盡可能避免活動到肩膀痛的部位，但是肩膀痛的問題卻越來越嚴重，連穿脫上衣這類簡單的動作都難以完成。肩膀痛是因為罹患了「五十肩」嗎？一般民眾通常會認為肩膀痛、手臂無法抬高等是因為罹患五十肩，實際上，肩膀痛也可能是因為發生了「旋轉肌肌腱炎」。旋轉肌是協助肩關節穩定和運動的重要肌群，舉凡脫上衣的抬手動作、揮動手臂或手臂的旋轉，都需要仰賴旋轉肌肌群。除了外傷以外，過度使用也是旋轉肌損傷的原因之一。常見罹患「旋轉肌肌腱炎」的族群包含運動員、家庭主婦、廚師等，經常使用手臂進行工作與運動的人身上。減少活動並不是好的改善對策，相對的，在有輕微症狀時就應該尋求治療，避免發炎症狀反覆發生，累積損傷。肩膀痛，打一針類固醇就好？過去對肌腱炎或退化性肩關節炎的治療，可能使用具有「美國仙丹」之稱的類固醇做治療。由於類固醇具有強大調節免疫及抗發炎的作用，經過注射就能改善發炎症狀。但是反覆進行類固醇注射可能會導致肌腱變得脆弱、肌肉耐受性減低，甚至肌肉萎縮、肌腱斷裂，因此現在的民眾比較抗拒類固醇治療。不過，任何醫療行為都有優缺點，類固醇固然有副作用，但是只要使用得當，減低副作用的影響，類固醇也可能是很好的治療方案。治療肩膀痛新選擇：免開刀「超音波導引PRP注射」同樣是免開刀的選項，許多運動名將包含老虎伍茲、NBA球星布萊恩所選擇的PRP注射（Platelet Rich Plasma，高濃度血小板血漿注射）在近年尤為盛行。依據資深骨科主任沈慶源醫師的說明，PRP注射是透過抽取患者自體血液，經由離心萃取高濃度血小板血漿，再注射回患部的方式。血小板具有止血修護的機能，並乘載許多生長因子，有助於組織修復癒合。將高濃度血小板血漿注射入患部後，可以提高局部生長因子的濃度，因而被作為肌腱炎或退化性肩關節炎的治療選項之一。沈慶源醫師表示，PRP注射除了需要經過檢驗確認是否適合治療外，相當仰賴醫師本身的診療經驗，不論症狀的判斷，或後續注射位置的診斷，往往直接或間接影響治療的結果。為了提升治療精確度，更可以採取「超音波導引PRP注射」的方式，經由超音波掃描，精準的將PRP注射於患部組織內。2019年台灣更進一步開放了細胞療法的應用，除了PRP注射以外，在特定醫療項目上，未來民眾更多了幹細胞治療的選項，讓許多深受肩膀痛所苦的民眾能夠早期治療，解決疼痛！資深骨科主任沈慶源醫師說明PRP治療肩膀疼痛症狀的原理 沈慶源醫師介紹經歷現任群英整形外科診所主治醫師現任台北市仁愛醫院骨科主治醫師中華民國骨科專科醫師前台北市立婦幼綜合醫院 急診科主任前台北市立婦幼綜合醫院 骨科外科主任前台北市立聯合醫院 骨科主任中華民國 骨科醫學會監事 主治項目退化性關節炎、髕腱炎(跳躍者膝) 、踝關節炎、跟腱炎、韌帶拉傷、肌腱裂傷、足底筋膜炎、肩關節炎、旋轉肌肌腱炎、五十肩、高爾夫球肘、肘關節炎、網球肘(肱骨外上髁炎)、半月軟骨損傷、關節軟骨損傷更多風傳媒報導相關報導》 「我不再去健身房了！」儲備乾糧、在家工作、取消旅遊…武漢肺炎陰影籠罩下的英國人生活大受影響相關報導》 新新聞》如果1918年大流感重演

54歲資深藝人董至成昨(12日)驚傳與結婚21年的妻子羅若云婚姻亮紅燈，婚變原因更是令人震驚，疑似妻子與兒子的游泳女教練小恩有著長達7年的曖昧情，令董至成聞訊震驚不已。 對此，「通靈大師」江嘉葉直指董至成夫妻宮弱無氣，而無法經常陪伴妻兒更是兩人感情的最大致命傷。江嘉葉稱董至成性情剛烈暴躁，額頭高聳寬廣，可惜氣不足，容易動怒，待人和善，眼神有力有氣，與人相處，常以大哥姿態照顧朋友，甚至會兩肋插刀力挺友人，是個很值得交的朋友。她還說：「董至成年輕時因容易動怒，處事不夠圓滿，常會得罪人，40歲之後，慢慢收斂脾氣，懂得適應環境，能屈能伸，對友人的包容度也越來越大，對母親很孝順，但心有餘力不足，因工作關係很難與母親相聚，對妻兒也很照顧，疼老婆疼孩子，尤其老來得子，更是寶貝孩子，事事遷就，兒子萬歲。」不過江嘉葉也稱，可惜董至成子女宮弱，與兒子緣分淺，會聚少離多，夫妻宮也弱無氣。她說董至成老婆能幹會持家，但個性較強硬些，兩人很多想法不同，常會有爭執，董至成為了多賺些錢讓妻兒享福，無法常陪老婆孩子，也是夫妻感情很大的致命傷。最後，江嘉葉亦提醒董至成事業運從45歲開始下滑，7、8年後才會慢慢往上爬，只是他到了62歲又是一大關卡，事業又遭挫折，建議董至成要懂得理財和存錢，不要隨便投資任何事業，演藝事業賺錢才是正途，「現在還有人幫你理財，若真的離婚，可要多存老本，為自己老年打算！」更多中時電子報報導高以翔過世2個月 女友Bella首po獨照「藏了哭點」女星守寡7年開房人夫當小三 正宮崩潰住院：不會原諒她口罩之亂後下場淒慘 小S、黑范「副業代言全遭抵制」

全國第六十三屆西螺大橋盃軟式網球錦標賽競賽，21~23日於雲林縣西螺大橋運動公園內網球場即將熱鬧開賽；面對武漢肺炎疫情蔓延的威脅，承辦單位承受不少延期的關切電話，西螺鎮公所指出，開賽場所並非密室空間，賽程將決定如期舉行。西螺鎮公所每年都會舉辦的西螺大橋盃軟式網球錦標賽競賽，今年將於21日展開賽程，但正好面臨大陸武漢肺炎疫情蔓延發酵，引發全球性的疫情恐慌，紛紛有民眾打電話向主辦單位建議是否能延期賽程，以保護參賽選手的身體健康，但也有民眾認為，雲林縣並沒有疫情個案，也沒有社區感染的問題。民政課承辦人廖源彬指出，針對今年全國大橋盃軟式網球錦標賽，全國共有125個隊伍報名參加賽事，為了確保選手身體健康，現場將會充分準備殺菌酒精、洗手皂等預防清潔用品，另口罩普遍性缺貨，主辦單位將無法提供使用，請參賽者自行準備。主辦單位指出，今年賽事分為（一）社會男子甲組團體賽。（二）社會男子乙組團體賽。（三）社會女子組團體賽。（四）壯年組（OB）團體賽。（五）婦女組（OG）團體賽。（六）國小男童組團體賽。（七）國小女童組團體賽。（八）長壽組團體賽。圖1:第六十三屆西螺大橋盃軟式網球錦標賽於21日如期舉行。(檔案照片)圖2:往年軟式網球錦標賽獲得小選手熱烈參與。(檔案照片)

記者鄭尹翔／台北報導創作歌手傅健穎在馬來西亞出道12年，一直扛著全創作的包袱，堅持詞曲都要出自自己手筆，直到2018年來台參加MUST創作營，彷彿打通了任督二脈，開始自在與其他音樂人合作。即將在2/21發行的《一半太陽一半月亮》迷你專輯中，就收錄了及兩首與韓國音樂人Kevin G. Cho共同創作的歌曲。談起與韓國歐巴認識的過程，傅健穎笑稱完全是「一見鐘情」。傅健穎當初隻身來台參加MUST創作營，看到會場佈置的全學員名單，就特別留意到同組一位韓籍學員的名字，入場之後遍尋不著同組成員，卻一眼看見落地窗前站著一位瞇瞇眼男生，直覺就是這位韓籍學員，於是鼓起勇氣上前打招呼，沒想到果然就是他。兩人一拍即合成為無話不聊的好朋友，創作營結束之後持續保持聯繫，歐巴曾飛到馬來西亞找健穎寫歌，也邀請健穎到首爾錄音，卻因為與錄音室工作人員語言不通，整個錄製的過程中都要靠Google翻譯來溝通，讓進度大受影響，幸好最後的成果讓大家都很滿意。因為擔心健穎人生地不熟，歐巴還貼心地幫健穎找了最靠近錄音室的民宿，每晚溫馨接送，有才華又溫暖的個性，讓健穎直呼「好像遇到真愛一樣」。而本週五即將到來的情人節，傅健穎說自己一向不太在意怎麼過情人節，但曾經因為對方喜歡，安排了駕駛小飛機以及在叢林內騎鋼索腳踏車的行程，相對於一般人甜蜜浪漫的情人旅行，可以說是非常另類刺激的選擇。跟外表看來不同，實際上個性相當大剌剌的她，自覺一點也不浪漫，所以非常希望另外一半可以是浪漫又溫柔的個性。近年傅健穎的情人節多半在工作中渡過，曾在露天餐廳唱歌給超過500對情侶聽，但面對肺炎疫情尚未控制的現在，健穎建議大家今年情人節就不要在外趴趴走了，如同自己的新歌中描述的「幸福的孔雀魚，住在魚缸裡，呼吸著同樣的氧氣，有你本來就很甜蜜。」在家兩人世界，健康又甜蜜。更多三立新聞網報導賴銘偉驚曝進警局！填寫刑事紀錄單曝光…嘆該來的還是要來SJ神童3個月鏟30公斤！醫生告知死亡危機…剩6年可活麥克風少年3年花上億！染毒後近況曝光…陳冠霖現身給忠告田亞霍新歡曝光？甜蜜躺床遭直擊跟拍…跨坐身上親吻磨鼻子更多相關新聞傳妻過從甚密女教練 董至成：比男的好女星離婚破產夫 再討賠償金被批陰謀論放棄身材管理？具惠善近照曝光網驚呆小蠻、邵翔結婚了 奇葩求婚方式藏巧思17歲木村光希「阿嬤Style」惡評如潮今日最夯新聞流量前3名全台7萬人隔離 下波挑戰要來了「幾乎沒收入」恐狂虧5千億元工廠半夜悄賣口罩 一人限200片今日娛樂推薦影音

【早安健康／江坤俊（桃園敏盛醫院研究副院長）】體內維他命D含量，和癌症可能有關！ 近十幾年來，癌症發生率愈來愈高，維他命D跟癌症的研究日新月異，我們發現有很多癌症的發生率跟血液中維他命D 的濃度成反比，意思就是說當血液中的維他命D 濃度越低時，某些癌症的發生率就會特別的高，而且在罹患癌症的族群裡，若患者的維他命D 濃度愈低，預後也會比較差，特別是大腸癌、乳癌、前列腺癌最明顯，現在有很多流行病學研究也支持這個理論了。 原因是什麼呢？因為維他命D 可以影響很多致癌基因的表現，所以很多維他命D 濃度特別低的人，他們身上細胞的致癌基因有可能會表現比較強，理所當然得到癌症的機會會比較高。那如果讓維他命D 濃度變得超高就完全可以預防癌症呢？這個目前為止是不清楚的。 我們目前看到的是維他命D濃度最低的那一群人，得到某些癌症的機率是比較高的。所以結論是，不要讓自己體內維他命D 太低，因為太低罹患癌症的機率就會變高。 江醫師小教室 Q：哪些癌症可以藉由補充維他命D 來預防呢？ A：任何癌症都可以藉由補充維他命D 來預防，只是有的研究證據較強，有的較弱。目前很多癌症的發生率和血中維他命D 的濃度成反比，但我必須說明的是，每個癌症可能需要的維他命D 預防濃度並不一樣，所以要建議一個最好的維他命D 補充量有點困難，而且每個人的吸收也不一樣（通常是飯後吃，因為維他命D 是脂溶性）。 所以確實要補充多少，真的很難給一個最好的建議。我自己現在每天吃1000 ∼ 2000IU，我的癌症病患每天2000IU 起跳，但我會定期追蹤他們血中維他命D 濃度，因為我心中有一個我想要的值，而我心中的這把尺，會根據病情不同而有不同。 Q：癌症病人什麼時候適合開始補充維他命D ？ A：當癌症確診後，就請開始補充維他命D，並建議至少從2000IU 開始，化療中絕對不要停止。維他命D 早已被證實會增加很多化療藥物的效果，同時還可能可以降低一些化療藥物的副作用。化療完畢後，請持續補充，因為你要利用維他命D 來預防癌症的復發。癌症是一種慢性病，所以請將補充維他命D 當作日常照護的一部分，一輩子持續補充。 主廚示範豐盛的好D餐桌！跟著醫師的日日補D計畫，下一頁特別設計的食譜趕快學起來吧 主廚示範豐盛的好D餐桌／雷議宗主廚料理設計 木耳薑汁燒肉片 材料 黑木耳絲100g 里肌肉片200g 蒜頭2 顆 洋蔥絲30g 紅蘿蔔絲30g 橄欖油適量 蘋果泥20g 香菇醬油適量 青蔥1 支 薑泥10g 米酒少許 作法 1. 鍋中加入橄欖油、蒜片、洋蔥絲、紅蘿蔔絲，以中小火炒香。 2. 再將里肌肉片及黑木耳絲放入鍋內一同拌炒均勻，加入蘋果泥、香菇醬油、米酒調味後，煮至呈紅燒的顏色即可起鍋。 3. 起鍋前加入薑泥，使薑香味四溢，撒上蔥花即可上桌。 營養師小叮嚀 本文摘自《每日好D【實踐版】：江坤俊醫師的日日補D計畫，幫你找回身體不足的維他命D、抗癌護健康》／江坤俊（桃園敏盛醫院研究副院長）／采實文化 原文引自：癌症是慢性病，補充維生素D能抗癌！江坤俊醫師：日日補D這樣吃 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】